Golpes de pádel básicos【imprescindibles】

Las pasiones son la voz del cuerpo. Acercarse al pádel corresponde entonces a escucharse a uno mismo y conocer las propias. Moverse correctamente durante un partido y dirigir la energía en la dirección adecuada puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota. Sin embargo, nada es tan importante como los golpes que hay que ejecutar.

¿Cuáles son las claves para jugar un partido de pádel, cómo deben ejecutarse y cómo deben salir de la raqueta? La primera regla es no improvisar ni proceder de oídas. Un neófito debe empezar necesariamente por lo básico, aprendiendo los principios de la disciplina.

Jugar al pádel: golpes básicos de fondo

Golpes de fondo y golpes de red. Para jugar al pádel es útil conocer las diferencias entre estos golpes. Los golpes básicos a ejecutar desde el fondo son:

• Saque: es el golpe que inicia el juego. Debe realizarse necesariamente en diagonal, de derecha a derecha o de izquierda a izquierda y con los dos pies por detrás de la línea blanca. Para que sea regular, la pelota debe rebotar y, al ser golpeada, no puede sobrepasar la altura de la cadera del jugador. Abre el intercambio y, a nivel medio-alto, es poco probable que conduzca a un punto (ace)
• Golpe de derecha: es el golpe que se realiza desde la parte dominante de nuestro cuerpo. Si nuestra mano fuerte es la derecha, el golpe de derecha se ejecuta a la derecha del cuerpo y se coloca al lado o delante de la pelota. Considerando la raqueta como una prolongación natural de la mano, es como utilizar la palma para realizar el golpe
• Revés: es el golpe opuesto al golpe de derecha. Si eres diestro lo haces hacia la izquierda, si eres zurdo hacia la derecha. En este caso es como si utilizaras el dorso de la mano para golpear la pelota
• De derecha: golpe que se realiza colocándose de lado a la pelota. Para ello, se espera a que la pelota rebote en el cristal. Cuando la pelota vuelve delante del jugador, éste la golpea de volea
• Pared de revés: el principio es el mismo que el de la pared de derecha, pero el golpe a realizar es el revés
• Volea de revés: golpe que se utiliza para eludir al adversario y puede efectuarse tanto con la derecha como con el revés. Sirve tanto para defenderse como para "enviar" al adversario hacia atrás y ganar posición en la red.

Los golpes básicos del pádel en la red

Una vez familiarizado con los golpes a realizar en la red, sólo queda acercarse a ella. Es desde esta posición desde donde se anotan la mayoría de los puntos en un partido de pádel, por lo que conocer los trucos para impactar mejor la bola es indispensable. Los golpes más importantes a realizar en la red son:

• Volea de derecha: se ejecuta a una distancia de 2 - 2,5 metros de la red y con un movimiento muy similar al de la derecha. La raqueta se desplaza hacia el lado derecho del cuerpo y se golpea la pelota en la volea intentando pasar por encima de la red, antes del cristal. El objetivo es llevar las riendas del intercambio e inducir al adversario a cometer un error
• Volea de revés: mismas reglas que la volea que acabamos de describir, pero el golpe se efectúa con el dorso de la mano
• Smash: el golpe de cierre por excelencia y el más espectacular. Se realiza en la red cuando un jugador sufre un globo que no pasa por encima de él. En ese momento, se golpea la pelota de volea intentando cerrarla, tirando lo más fuerte posible con el objetivo de que rebote lo más lejos posible del rival y vuelva a la mitad de la pista del golpeador
• Bandeja: golpe realizado para evitar los globos a media altura. Se ejecuta en el centro de la pista y en diagonal, haciendo que la pelota rebote en ambas paredes. Tras ejecutarlo, es fundamental volver a la red inmediatamente para alcanzar al compañero atacante e intentar cerrar el punto.

Fuentes :

1. FEP

2. Orven Sport